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在夏季,准妈妈不要做这四件事,你舒服了,但却对孩子不好

2018-08-23

夏季炎热,现在已经进入伏天,几乎是动一下就出一身汗,尤其是在外面走一圈像是被热化了一样,这样的天气,命真的是空调给的。很多人在家吹着空调,吃着冰棍或是西瓜,很惬意,但是对于孕妇,却是非常的煎熬。在夏季,准妈妈不要做这四件事,你舒服了,但却对孩子不好。

一、使用蚊香驱蚊液等驱蚊

夏季不仅天气炎热,还会出现很多的蚊虫等,很多家庭为了驱蚊,会使用驱蚊液或是蚊香等,但是这些毕竟是化学物质,对人的身体或多或少有些许的危害,所以家里有孕妇的,尽量用蚊帐好一点。

二、吃过量的水果

西瓜、荔枝等在夏季会纷纷上市,孕妇多吃水果对身体是好的,虽然好,但也需要讲究度,即使是健康的水果,也需要在有限的范围之内。而且很多水果是寒性的,如果孕妈吃多了,会对子宫有影响,如果在孕期吃过量的水果,很容易会导致妊娠糖尿病的出现,会给孕妈和胎儿都会带来一定的危险。

三、经常吃冷饮

夏季的时候,吃冷饮是正常的,可以帮助降低体温,但是不能吃过多,也不能经常吃,否则会给人体的肠胃造成负担。特别是孕妈,如果长时间吃冷饮,会刺激到子宫,从而引起宫缩,这样对胎儿和孕妈都是不利的,所以在夏季,准妈妈尽量不要吃冷饮类的食物。

四、常常待在空调房里

外面的温度将近40度,谁都不愿意出门,在家吹着空调多好,很舒服很凉快。但是无论是普通人还是孕妇,经常待在空调房里,都会影响身体健康。室内的空气不流通,经常呼吸不到新鲜的空气是不利于孕妇的。

在夏季时,孕妈可以在早晚时,去凉快的地方待一会,或是散散步,或是经常给室内通风换气,在开空调的时候,可以和加湿器一起使用,增加空气中的湿度,否则会导致皮肤干燥。

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22°的气温又会让人感到舒适?

人的体感并不单纯受气温或气湿两种因素的影响,而是两者综合作用的结果。

通过实验测定,宜人的室内温湿度是:冬天温度为18至25℃,湿度为30%至80%;夏天温度为23至28℃,湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。

“宇宙万物,凡符合黄金分割律的总是至美的形体。”人的正常体温是36.5摄氏度,与黄金比例0.618的乘积为22.5摄氏度,而在这一温度中,肌体的新陈代谢、生理功能均处于较佳状态。

所以,我们喜欢的就是22度~26度的环境温度。

 


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