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春季如何预防流感?室内通风才是预防关键

2019-05-08

乍暖还寒,气温突升突降,流感凶猛来袭,你中招了吗?流感,典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。流感是由流感病毒引起的,传染性大,传播迅速。那么我们该如何预防流感病毒呢?专家表示,流感季,一定要加强运动,不需要多么系统化,饭后散步或者做俯卧撑和仰卧起坐。也不需要太长的时间,30分钟的集中锻炼就行了,重要的是坚持,坚持下来,就能够有效地增加自身的抵抗力。

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调查发现,最近不少小伙伴不幸中招,都是因为在室内空气不太通畅,加上周边有人病毒感冒,才感染上的。相信很多人一定深有感触,甭管你多强壮的身体,一旦染上流感病毒,那绝对是病来如山倒,咳嗽、流鼻涕、发烧、浑身无力等,并且非常痛苦,并且还要担心传染给周围的人,难受至极!


日季万物复苏,细菌病毒也开始活跃,大家在饮食方面,要注意补充铁、锌和维C,这些都是免疫系统重要的营养成分,它们能有效的帮助我们低于细菌和病毒,对于免疫系统的天然杀伤细胞来说是至关重要的,这些细胞会寻找和攻击细菌。


除此之外,有效的通风非常重要,那么什么是有效呢?有效的通风是将室外新鲜的空气换入室内,将室内含有大量细菌、病毒等污染物的空气排出室外。很多人的通风只是开窗,并不能称之为通风,更谈不上有效通风。尤其是在雾霾肆虐的如今,有效的开窗通风几乎已经成为了奢望。那么,新风系统好用吗?


新风系统可以帮助我们来达到有效的通风,让我们能够在不开窗的情况下,24小时不间断的进行通风换气,真正让房子呼吸起来。并且在将室外的空气换入室内时,会经过多重的过滤、净化,从而保证室内空气的洁净和清新,将空气中的流感病毒扼杀在摇篮里,让我们远离流感病毒,健康生活。


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